Песочная терапия

САМОЕ ЦЕННОЕ ЗНАНИЕ - ДОБЫТОЕ СВОИМИ РУКАМИ… ИЗ ПЕСКА.

Каждый из нас знает множество примеров, когда проблемы, возникающие во взрослой жизни, берут своё начало в детстве.

Ребёнок часто не умеет выразить свои чувства, не может сказать, что ему внушает страх, и почему он боится. У него просто нет таких средств для выражения своих эмоций, какие есть у взрослого человека. Впрочем, не всегда и взрослый, особенно, находясь в стрессовой ситуации, может объяснить, что с ним происходит: «Просто хочется рвать и метать!» Эта невозможность выразить словами свои чувства - алексетимия- может лежать в основе наиболее часто встречающихся заболеваний- сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, аллергических.

И когда нет слов, а только чувства, тогда на помощь приходит сказкотерапия и Юнгианская песочная терапия.

Сам термин «сказкотерапия» означает «лечение сказкой». Вовремя рассказанная сказка, для ребёнка - как психологическая консультация для взрослого. Сказка учит житейской мудрости без нравоучений, намёками, оставляя место для развития воображения, оперируя образами, которые близки маленькому человеку.

В юнгианской песочной терапии используется поднос с песком и миниатюрные фигурки. Каждая фигурка имеет какое-то символическое значение. Часто эти символы понятны всем людям. Е. Трошихина, кандидат  психологических наук, доцент СПбГУ, песочный терапевт: « При построении в песке проявляется способность человека создавать символы. Психика спонтанно производит символы, и эта способность активизируется, когда человек теряется и не может справиться с внутренней или внешней ситуацией. Символическая функция открывает доступ к глубинным ресурсам психики». Как отмечает Джун Атертон, президент Международной Ассоциации юнгианской песочной терапии: «Иногда для терапии достаточно просто позволить невидимому стать видимым. Тогда ночные страхи и привидения испаряются, освещенные работой с песком».

Работа в подносе с песком позволяет увидеть проблемы, в существовании которых и признаваться-то не хотелось. Однако, признать проблему - уже наполовину решить её. А руки знают то, что скрыто от разума. И делают это видимым для глаз. И это знание, добытое из песка, становится самым ценным опытом.